|
چکیده
|
امروزه شاهد آن هستیم که مربیان، معلمین و به طور کلی دست اندرکاران علوم ورزشی به منظور بهبود اجرای ورزشی ورزشکاران خود، آنها را از نظر پزشکی و سلامتی، آمادگی جسمانی و آمادگی مهارتی، براساس یک جدول زمانی آزمایش می کنند. امروزه در کشورهای پیشرفته پیش از شروع هر برنامه تمرینی، باشگاهها و مراکز بدنسازی از شخصی که می خواهد عضو باشگاه یا مرکز بدنسازی شود، آزمون های متعددی را به عمل می آورند . بطور نمونه YMCA از اشخاصی که در برنامه های آمادگی جسمانی ثبت نام می کنند، آزمون های ضربان قلب، فشار خون، درصد چربی بدن با استفاده از اندازه گیری چربی زیر پوستی، آمادگی قلبی-تنفسی ، قدرت و استقامت عضلانی را به عمل می آورند
|