عنوان	تاثیر تقویت پس از فعال سازی و شستشوی دهان با کربوهیدرات بر عملکرد سرعتی زنان فوتسالیست
نوع پژوهش	پایان نامه
کلیدواژه‌ها	کلمات کلیدی: تقویت پس از فعال سازی، شستشوی دهان با کربوهیدرات، زنان فوتسالیست، عملکرد سرعتی
چکیده	چکیده استفاده از کمک های ارگوژنیک و زمان بندی آن برای عملکرد بهینه ورزشی از اهمیت بالایی برخوردار استلذا هدف از انجام این پژوهش بررسی تاثیر تقویت پس از فعال سازی (APA) و شستشوی دهان با کربوهیدرات (CHO) بر عملکرد سرعتی زنان فوتسالیست بود. بدین منظور 20 زن فوتسالیست واجد شرایط (میانگین سن: 21.7سال، میانگین قد: 1.60 ± 0.05 متر، میانگین وزن: 59.32 ± 1.35 کیلوگرم و میانگین شاخص توده بدن: 23.17 ± 0.12کیلوگرم بر مترمربع) بصورت تصادفی در چهار گروه پنج نفری شامل (گروه CHO، گروه PAP+placebo، گروه PAP+CHO و یک گروه دارونما) قرار گرفتند. طرح تحقیق به صورت پیش آزمون-پس آزمون همراه با گروه کنترل در یک دوره ی حاد ( یک جلسه ای) بود. روشکار برای گروه هایCHO و دارونما شامل (5 دقیقه گرم کردن را با شدت 60-70 درصد ضربان قلب بیشینه سپس به مدت 4 دقیقه استراحت غیرفعال و شستشوی دهان با کربوهیدرات یا دارونما به مدت 10 ثانیه و یک دقیقه بعد انجام تست RSA) و برای گروه های PAP+placebo و PAP+CHO شامل (5 دقیقه گرم کردن را با شدت 60-70 درصد ضربان قلب بیشینه سپس به مدت 4 دقیقه استراحت غیرفعال، انجام پروتکل PAPشامل دو ست پنج تکراری اسکات پشت با شدت80 درصد یک تکرار بیشینهو با دو دقیقه استراحت در بینست ها و هفت دقیقه استراحت غیرفعال بعد از آن و سپس شستشوی دهان با کربوهیدرات یا دارونما به مدت 10 ثانیه و یک دقیقه بعد انجام تست RSA) بود. اندازه گیری متغیرهای مورد نظر شامل قد، وزن، شاخص توده بدن و عملکرد سرعتی (با استفاده از تستRSA) در دو مرحله پیش آزمون و پس آزمون انجام شد. نتایج آزمون درن گروهی کاهش معناداری در بهترین رکورد(0/05P≤)، میانگین شش رکورد(0/05P≤) ومجموع شش رکورد(0/05P≤) در گروه های CHO، PAP+placebo و PAP+CHO نسبت به پیش آزمون نشان داد. نتایج آنوا و تست تعقیبی بونفرونی تفاوت معناداری را در گروه PAP+CHOنسبت به گروه های دارونما ، CHO و PAP+placebo(0/05P≤) و همچنین در گروه های CHO و PAP+placebo نسبت به دارونما (0/05P≤) در بهترین رکورد، میانگین شش رکورد و مجموع شش رکورد در پس آزمون نشان داد اما تفاوت معناداری بین دو گروه CHO و PAP+placebo در هیچکدام از متغیرها در پس آزمون مشاهده نگردید. بنابراین تقویت پس از فعال سازی و شستشوی دهان با کربوهیدرات باعث بهبود در عملکرد سرعتی زنان فوتسالیست می شود، بطوریکه ترکیب این دو با هم اثر سینرژیک (هم افزایی) بر عملکرد سرعتی دارد.
پژوهشگران	محمد رحمان رحیمی (استاد راهنما)، هوزان جبار علی (دانشجو)