مشخصات پژوهش

عنوان	اثر شش هفته تمرین مقاومتی با ترتیب های حرکتی متفاوت بر متغیرهای هماتولوژیک دختران دارای اضافه وزن
نوع پژوهش	مقاله چاپ‌شده در مجلات علمی
کلیدواژه‌ها	ترتیب تمرین، اضافه وزن، هموگلوبین، هماتوکریت، تعداد گلبولهای قرمز
چکیده	هدف: فعالیت ورزشی می تواند تغییرات هماتولوژیک مختلفی ایجاد کرده و بر برخی شاخص های خونی تاثیرگذار باشد. هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر شش هفته تمرین مقاومتی با ترتیب حرکتی متفاومت بر تغییرات هماتولوژیک (شامل هموگلوبین، هماتوکریت، تعداد گلبول‎های قرمز، تعداد گلبول‎های سفید، میانگین حجم گویچه ای، میانگین هموگلوبین گویچه ای، میانگین غلظت هموگلوبین گویچه ای، پهنای توزیع گلبول قرمز، تعداد پلاکت و حجم متوسط پلاکتی) در دختران دارای اضافه وزن (شاخص توده بدن بین 30-25 کیلوگرم بر متر مربع) بود. مواد و روش ها: 31 دانشجوی دارای اضافه وزن (میانگین وزن: 28/8 ±91/71 کیلوگرم و میانگین قد: 05/0 ±160 سانتی متر) انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه: تجربی 1 (انجام حرکات از عضلات بزرگ به عضلات کوچک،10 نفر)،تجربی 2 (انجام حرکات از عضلات کوچک به عضلات بزرگ، 11نفر) و کنترل (بدون هیچ برنامه تمرینی،10 نفر) قرار گرفتند. برنامه تمرین مقاومتی شامل 6 هفته (3 جلسه در هفته) بود. متغیرهای هماتولوژیک قبل و پس از دوره ی تمرینی در شرایط استراحتی اندازه گیری شدند. یافته ها: یافته های تحقیق با استفاده از آزمون تحلیل واریانس یک طرفه نشان داد، متغیرهای هماتولوژیک مورد بررسی در تحقیق حاضر، بین سه گروه تفاوت معنی داری نداشتند. نتیجه گیری: درکل یافته های حاضر نشان داد اجرای برنامه میان مدت تمرین مقاومتی و همچنین تغییر در شیوه اجرای حرکات مقاومتی-هیچ کدام-تاثیری بر پاسخ های هماتولوژیک ندارند.
پژوهشگران	فریبا فلاحی (نفر دوم)، روناک تابعی (نفر سوم)، داریوش شیخ الاسلامی وطنی (نفر اول)