مشخصات پژوهش

عنوان	آثار 12 هفته تمرینات مقاومتی بر شاخص های اکسایشی و ظرفیت ضد اکسایشی پلاسمای زنان مسن و جوان
نوع پژوهش	پایان نامه
کلیدواژه‌ها	تمرین مقاومتی، پیری، فاکتور هسته ای کاپا، مالون دی آلدئید، فاکتور نکروز سلولی و ظرفیت تام ضداکسایشی
چکیده	مقدمه: روند پیری همراه با افزایش رادیکال آزاد و صدمات سلولی است و از طرف دیگر تمرینات مقاومتی ممکن است موجب تعادل سیتم اکسایشی و آنتی اکسیدانی در افراد مسن گردد. هدف مطالعه حاضر بررسی تأثیر 12 هفته تمرین مقاومتی با شدت 75% یک تکرار بیشینه بر سطوح سرمی TNF-α ،MDA ،TAC، NF-KB در زنان بود و همچنین ضمن بررسی تغییرات شاخص های اکسایشی و ضد اکسایشی متعاقب تمرینات مقاومتی، تاثیرات وابسته به سن لحاظ گردیده است. روش شنا سی : برای این منظور 48 زن داوطلب به صورت هدفمند و تصادفی انتخاب و به چهارگروه، تجربی مسن شامل 12نفر با میانگین سنی3± 4/60 سال ؛ کنترل مسن شامل12 نفر با میانگین سنی 5± 3/62 سال ؛ تجربی جوان شامل 12 نفر با میانگین سنی 3/3±1/ 22 سال و کنترل جوان شامل 12 نفر با میانگین سنی 2 ±2/24 سال تقسیم شدند. هردو گروه کنترل هیچ گونه فعالیت منظمی نداشتند. پروتکل تمرینی به مدت 12 هفته، سه جلسه در هفته، هر جلسه به مدت 60 دقیقه با شدت 75درصد یک تکرار بیشینه شرکت کردند. لازم به ذکر است که در آخر 44 آزمودنی باقی ماندند. خونگیری هر چهار گروه در دو نوبت، 48 ساعت قبل از شروع برنامه ی تمرینات و 48 ساعت پس از آخرین جلسه ی تمرینی در حالت استراحتی و ناشتا انجام گردید. نتایج :: کاهش معنادار TNF- α، MDA با سطح معنی داری (05/0› P ) و افزایش معنادار TAC، NF- KB با سطح معنی داری (05/0› P ) در گروه های تجربی مسن و جوان دیده شد. افزایش معنادار TNF- α، MDA و کاهش معنادار TAC، NF- KB با سطح معنی داری (05/0› P ) درگروه های کنترل مشاهده گردید. (05/0 › P) . در مقایسه ی بین گروهی،کاهش معنادار MDA و TNF- α درگروه های تجربی نسبت به گروه های کنترل وجود داشت. افزایش معنادار NF- KB فقط در گروه تجربی جوان نسبت به هر دو گروه کنترل وجود داشت و افزایش معنادار TACدر گروه های تجربی نسبت به گروه های کنترل دیده شد. البته دراین مورد افزایش معنادار درگروه تجربی جوان نسبت به تجربی مسن مشاهده شد. بحث و نتیجه گیری: پژوهش حاضر نشان داد که تمرین مقاومتی موجب کاهش سطح αTNF- و MDA شده که فاکتور مهمی در کاهش روند پیری می باشد. همچنین این تمرینات باعث افزایش سطوح TAC و NF- KB گردیده که بیانگر بهبود ظرفیت آنتی اکسیدانی می باشد. به نظر می رسد ورزش مقاومتی منجر به تقویت دستگاه ضداکسایشی می شود هر چند این تغییرات در آزمودنی-های
پژوهشگران	داریوش شیخ الاسلامی وطنی (استاد راهنما)، شهلا علیخانی (دانشجو)