مشخصات پژوهش

عنوان	تأثیر شش هفته تمرین قدرتی بر درد گردنی - شانه ای زنان فرشباف
نوع پژوهش	مقاله چاپ‌شده در مجلات علمی
کلیدواژه‌ها	زنان فرشباف، درد گردنی - شانه ای، تمرین قدرتی، کاهش درد
چکیده	هدف ازانجام پژوهش حاضر،بررسی تاثیرشش هفته تمرین قدرتی بردرد غیر ویژه گردنی -شانه ای زنان فرش باف بود. آزمودنی ها،شامل20زن با میانگین سن 2/0±24/29 سال، وزن 6/1±74 کیلوگرم و سابقه کار 3/±2/7 سال بودند که شدت درد گردنی-شانه ای ناشی از کار آن ها در آغاز برنامه سه و بالاتر بود. آن ها به طور تصادفی در دو گروه 10نفره کنترل و تجربی قرار گرفتند. پژوهش از نوع مطالعات نیمه-تجربی با طرح پیش آزمون و پس آزمون بود و شدت تظاهرات درد ناحیه گردنی- شانه ای آزمودنی های دو گروه به وسیله مقیاس ارزش گذاری عددی درد (9-0) ارزیابی گردید. کار تجربی که به شکل انجام تمرینات قدرتی ویژه ناحیه شانه و گردن بود سه جلسه در هفته، هر جلسه 45 دقیقه به مدت شش هفته اجرا شد.عملیات آماری از طریق آمار توصیفی و تی مستقل و همبسته انجام گرفت. در پایان برنامه نتایج آزمون تی همبسته بر کاهش 2/0±8/3 درجه-ایدرد (در مقیاس ارزش گذاری عددی) گروه تجربی در پس-آزمون دلالت داشتند )05/0>(p. همچنین براساس نتایج آزمون تیمستقل، درد گروه تجربی در پایان کار تجربی، 65/0 ± 2/3 درجه کمتر از درد گروه کنترل بود )05/0 .(p<بر طبق این یافته ها، انجام 18جلسه تمرینات قدرتی ویژه ناحیه گردن و شانه باعث کاهش معنادار درد گردنی-شانه ای در زنان فرش باف می شود.
پژوهشگران	سعید قائینی (نفر سوم)، ناصر بهپور (نفر دوم)، خدیجه افشین (نفر اول)