|
عنوان
|
تاثیر ترتیب اجرای مولفه های قدرت و استقامت در تمرینات ترکیبی بر پروفایل لیپیدی و ترکیب بدنی دختران دارای اضافه وزن
|
|
نوع پژوهش
|
پایان نامه
|
|
کلیدواژه‌ها
|
تمرینات ترکیبی قدرتی-استقامتی، ترکیب بدنی، پروفایل لیپیدی
|
|
چکیده
|
پژوهش حاضر به منظور بررسی و مقایسه اثرات دو شیوه تمرین ترکیبی (مقاومتی- استقامتی در مقابل استقامتی-مقاومتی) بر پروفایل لیپید و ترکیب دبنی دختران دارای اضافه وزن انجام گرفت. نتایج حاصل از این پژوهش نشان داد که 8 هفته تمرین ترکیبی باعث بهبود پروفایل لیپیدی و ترکیب بدنی دختران دارای اضافه وزن گردید اما اختلاف معنی داری بین تاثیر ترتیب اجرای دو شیوه تمرین ترکیبی بر پروفایل لیپیدی و ترکیب دبنی مشاهده نشد.
|
|
پژوهشگران
|
مریم علی محمدی (دانشجو)، محمد رحمان رحیمی (استاد مشاور)، مهدی عباس پور (استاد راهنما)
|