|
عنوان
|
تاثیر شش هفته تمرینات منتخب کششی قدرتی بر ناهنجاری شانه به جلوی دانش آموزان دختر
|
|
نوع پژوهش
|
مقاله ارائه شده کنفرانسی
|
|
کلیدواژه‌ها
|
شانه به جلو، تمرینات کششی، تمرینات قدرتی، دانش آموزان دختر
|
|
چکیده
|
هدف از انجام این پژوهش بررسی اثر شش هفته تمرینات منتخب کششی قدرتی بر ناهنجاری شانه به جلوی دانش آموزان دختر بود. بدین منظور، 20 دختر دانش آموز با ناهنجاری شانه به جلو، بطور تصادفی به دو گروه 10 نفره کنترل و تجربی تقسیم گردیدند. گروه تجربی پروتکل تمرینات درمانی کششی قدرتی را به مدت شش هفته سه جلسه ای انجام دادند. یافته های پژوهش نشان دادند که در گروه تجربی، 12 درصد از ناهنجاری شانه به جلو تحت تأثیر پروتکل تمرینی اصلاح گردید. این یافته ها بر تأثیرات مطلوب تمرینات کششی قدرتی روی عارضه شانه به جلو در دختران دانش آموز دلالت دارند.
|
|
پژوهشگران
|
سعید قائینی (نفر سوم)، ناصر بهپور (نفر دوم)، مهتاب نجفی (نفر اول)
|