هیمن محمدی

چکیده زمینه و هدف: تقریبا بروز اسپرین حاد مچ پا در دخترها دو برابر پسرها، و در نوجوانان و جوانان چهار برابر بزرگسالان است،. همچنین در بیش از یک سوم موارد، اسپرین مچ پا منجر به بی ثباتی مزمن می شود. همچنین در زمینه ارتباط بی ثباتی عملکردی مچ پا با تعادل پویا و ثبات ناحیه مرکزی بدن نتایج منتاقضی وجود دارد. لذا پژوهش حاضر با هدف بررسی ارتباط بی ثباتی عملکردی مچ پا با تعادل، و ثبات ناحیه مرکزی بدن در دختران ورزشکار نوجوان در سطح دبیرستان انجام گرفت. روش کار: آزمودنی های پژوهش حاضر شامل 40 نفر از دانش آموزان دختر هنرستان ورزش شهرستان سنندج در دو گروه 20 نفره دارای بی ثباتی عملکردی مچ پا (سن52/0±50/16 سال، وزن 48/9±55/62 کیلوگرم، قد 54/6±4/167 سانتی متر، شاخص توده بدن 31/2±63/18 کیلوگرم بر مترمربع) و بدون بی ثباتی عملکردی مچ پا (سن51/0±40/16 سال، وزن 98/7±40/59 کیلوگرم، قد 98/6±1/167 سانتی متر، شاخص توده بدن 96/1±73/17 کیلوگرم بر مترمربع) بود. از پرسشنامه بی ثباتی مچ پای کامبرلند جهت تعیین بی ثباتی عملکردی مچ پا، از آزمون های مک گیل جهت ارزیابی ثبات ناحیه مرکزی بدن، از آزمون Y برای ارزیابی تعادل پویای آزمودنی ها، و از نرم افزار SPSS نسخه 23 برای تجزیه و تحلیل داده ها استفاده شد. یافته ها: نتایج تجزیه و تحلیل داده ها با استفاده از آزمون تی مستقل جهت مقایسه متغییرهای پژوهش در دو گروه نشان داد که تفاوت معنی داری بین تعادل پویای آزمودنی های دارای بی ثباتی عملکردی مچ پا و آزمودنی های بدون بی ثباتی عملکردی مچ پا (P<0/01) وجود دارد. همچنین تفاوت معنی داری بین ثبات ناحیه مرکزی بدن ورزشکاران دارای بی ثباتی عملکردی مچ پا و آزمودنی های بدون بی ثباتی عملکردی مچ پا (P<0/01) وجود دارد. نتیجه گیری: نتایج پژوهش حاضر نشان داد که در برنامه های مداخله ای پیشگیرانه از آسیب های اندام تحتانی ناشی از برهم خوردن تعادل و اسپرین مچ پا (آسیب های غیربرخوردی) به ویژه اسپرین مچ پا در دختران ورزشکار نوجوان دارای بی ثباتی عملکردی مچ پا علاوه بر استفاده از وسایل حمایتی مانند بانداژ و بریس، تغییر قوانین و آموزش تکنیک ها ، باید از تمرینات تعادلی و تمرینات تقویتی ثبات ناحیه مرکزی بدن نیز بعنوان بخشی از اقدامات مداخله ای پیشگیرانه از آسیب های غیربرخوردی اندام تحتانی به ویژه اسپرین مچ پا استفاده شود. کلیدواژه ها: تعادل پویا، بی ثباتی عملکردی مچ پا، ثبات ناحیه مرکزی بدن، آسیب مچ پا