هدف پژوهش حاضرتعیین اثر بخشی آموزش راهبردهای مدیریت استرس برکاهش نشانههای اضطراب امتحان و بالعکس افزایش نشانههای خودکارآمدی در بین دانشآموزان مقطع متوسطه اول منطقه نازلوی ارومیه بود. این پژوهش از نوع تجربی با طرح پیشآزمون و پسآزمون با گروه کنترل بود، جامعه آماری پژوهش حاضر کلیهی دانشآموزان مقطع متوسطهاول منطقه نازلو بود که مبتلا به اضطرابامتحان بوده و به مشاورانمدارس درطول سالتحصیلی مراجعه کرده بودند. از جامعه آماری پژوهش تعداد30نفر که دارای اضطرابامتحان بودند انتخاب و در دو گروه (کنترل و آزمایش) قرار گرفتند، ابزار پژوهش مقیاس اختلال اضطرابامتحانساراسون و پرسشنامه خودکارآمدیعمومیشوارز بودند که در دو مرحلهی پیشآزمون و پسآزمون مورد استفاده قرار گرفتند، روش تجزیه و تحلیل دادههایآزمون تجزیه و تحلیل کوواریانس بود. نتایج حاکی از آن بود که اضطرابامتحان گروه آزمایش در مقایسه با گروهکنترل در مرحلهی پسآزمون کاهش معناداری داشته است و بالعکس نشانههای خودکارآمدی در گروهآزمایش در مقایسه با گروهکنترل افزایش داشته است، در نتیجه میتوان ادعا نمود که آموزش راهبردهای مدیریتاسترس بر دانش آموزان دارای اضطرابامتحان با خودکارآمدیپایین اثر بخش بوده و میتوان از آن به عنوان یک روشدرمانی موثر برای کاهش اضطرابامتحان و افزایش خودکارآمدی درافراد و دانشآموزان مبتلابه استفاده نمود.
