تاثیر برنامه منتخب آمادگی جسمانی بر روی آمادگی های جسمانی عمومی دانشجویان تربیت بدنی پسر دانشگاه کردستان با تغییر در میانگین رکورد دوی 1 مایل از 418 به 382، دوی رفت و برگشت 36 متر از 9/65 به 8/95 ثانیه انعطاف از 31/11 به 34/84 سانتی متر و پرش عمودی از 44/21 به 51/63 سانتیمتر تغییر داشت که این تغییرات در سطح معنی داری 0/05 معنی دار بود که بیانگر اثر مثبت برنامه های تمرینی بر روی این عوامل بوده است.
