سعید قائینی

به عقیده متخخصان، تمرینات طاقت فرسا موجب دلزدگی کودکان و نوجوانان از ورزش کشتی می شوند. هدف از انجام این پژوهش، بررسی تأثیر 8 هفته بازی با مدیسن بال روی عملکردهای تعادلی و توان هوازی بیشینۀ نوجوانان کشتی گیر کردستانی بود. بدین منظور، 20 نوجوان 16-13 ساله در رده وزنی 74-42 کیلوگرم در دو گروه ده نفره کنترل و تجربی همگن شده (از لحاظ وزن) مورد مطالعه قرار گرفتند. مدت کار تجربی هشت هفته و هفته ای سه جلسه بود. در جلسه تمرینات کشتی برخلاف گروه کنترل، گروه تجربی به مدت 20-15 دقیقه به بازی با مدیسن بال پرداخت. در پیش و پس آزمون، برای اندازه گیری تعادل ایستا و پویا از آزمون های لک لک و آزمون y و ارزیابی توان هوازی بیشینه از آزمون بروس استفاده گردید. عملیات آماری از طریق آمار توصیفی، آزمون کلموگروف-اسمیرنوف، تی همبسته و مستقل و به وسیله نرم افزار SPSS ورژن بیستم انجام گردید (p<0.05). یافته ها نشان دادند که بازی با مدیسن بال موجب پیشرفت معنادار تعادل ایستا و پویای گروه تجربی شده است. اگرچه، تفاوت آن با پیشرفت گروه کنترل معنادار نبود. همچنین، بازی باعث پیشرفت معنادار 14 درصدی توان هوازی بیشینه گروه تجربی گردید (p=0.0001). که حدود 9 درصد بهتر از نتایج گروه کنترل بود (p=0.02).برطبق این یافته ها، گنجاندن بازی با مدیسن بال در بخشی از تمرینات کشتی، احتمالا موجب توسعه عملکردهای تعادلی و توان هوازی بیشینۀ نوجوانان می شود.