هدف از انجام این تحقیق، بررسی اثر شش هفته تمرین قدرتی بر درد گردنی-شانه ای زنان فرشباف بود. در این پژوهش نیمه تجربی، 20 زن 30-20 ساله کرمانشاهی در دو گروه ده نفره کنترل و تجربی مورد مطالعه قرار گرفتند. در پیش و پس آزمون شدت درد جاری، معمول و شدید آزمودنی ها با استفاده از مقیاس ده نمره ای درد اندازه گیری شد. مدت کار تجربی شش هفته و در رژیم سه جلسه در هفته بود. نتایج آزمون تی بر کاهش 53 درصدی درد شدید، 50 درصدی درد معمول و 58 درصدی درد جاری دلالت داشتند. برپایه این یافته ها، انجام تمرینات قدرتی موجب کاهش انواع درد زنان فرشباف در ناحیه گردنی-شانه ای می شوند.
