سعید قائینی

اگرچه شواهد در مورد تأثیر اوقات مختلف شبانه روز روی عملکردهای ورزشی بسیار است، اما تاکنون مشخص نشده که آیا ریتم بیولوژیکی بر تعادل ایستا و پویای افراد سالمند و جوان اثر گذار است یا خیر؟ لذا، هدف این پژوهش بررسی تاثیر اوقات روز بر تعادل ایستا و پویای مردان جوان تمرین کرده و افراد مسن سالم می باشد. در تحقیق حاضر تعادل ایستا و پویای یک گروه از سالمندان در دامنه سنی 60 الی 70 سال و یک گروه مردان جوان تمرین کرده در دامنه سنی 18 الی 22 سال در ساعات مختلف روز مورد ارزیابی و مقایسه قرار گرفت. نتایج نشان دادند: 1- در تعادل ایستا چه با چشمان باز و چه با چشمان بسته تفاوت معناداری میان عملکرد مردان جوان در اوقات مختلف روز وجود ندارد. 2- در سالمندان، اگرچه در تعادل ایستا با چشمان باز تفاوتی مشاهده نشد، اما تفاوت ها با چشمان باز در اوقات مختلف روز معنادار بودند (P=0/047)، به طوری که در ساعت 16 عملکرد بهتری از ساعت 10 داشتند. 3- در تعادل ایستا با چشمان بسته تفاوت معناداری میان دو گروه مشاهده نشد، اما نتایج نشان دادند که افراد مسن عملکرد بهتری از اشخاص جوان دارند (P=0/0001). 4- در تعادل پویا اگرچه آزمودنی های جوان عملکرد بهتری از افراد مسن داشتند (P=0/012)، اما تفاوت عملکرد آنها در هیچ یک از اوقات روز معنادار نبود (P=0/103).