محمد رحمان رحیمی

هدف: تقویت پس از فعال‌سازی (PAP) به عنوان یک استراتژی بهبود دهنده عملکرد ورزشی مطرح است. در این پژوهش تاثیر تقویت پس از فعال‌سازی (PAP) و شستشوی دهان با کربوهیدرات (CHO) بر عملکرد سرعتی زنان فوتسالیست بررسی گردید. روش شناسی: طرح تحقیق به صورت پیش آزمون-پس آزمون همراه با گروه کنترل و به صورت تک جلسه‌ای بود. بدین منظور ۲۰ زن فوتسالیست واجد شرایط (سن: 21.7±1.2 سال، قد: 1.60 ± 0.05 متر، وزن: 59.32 ± 1.35 کیلوگرم و BMI: 23.17 ± 0.12 کیلوگرم بر مترمربع) بصورت تصادفی در چهار گروه شامل کربوهیدرات (CHO)،PAP+CHO، PAP همراه با دارونما (PAP+PL) و PL قرار گرفتند. اندازه‌گیری‌ متغیرهای عملکرد سرعتی (بهترین رکورد، میانگین شش رکورد و مجموع شش رکورد) در دو مرحله پیش‌آزمون و پس‌آزمون انجام شد. یافته ها: کاهش معناداری در بهترین رکورد، میانگین شش رکورد ومجموع شش رکورد در گروه‌های CHO، PAP+PL و PAP+CHO نسبت به پیش‌آزمون مشاهده شد. کاهش معنی داری در بهترین رکورد، میانگین شش رکورد و مجموع شش رکورد در پس‌آزمون گروه PAP+CHO نسبت به گروه‌های PL، CHO و PAP+PL مشاهده شد؛ همچنین کاهش معنی داری در متغییرهای عملکرد سرعتی در گروه‌های CHO و PAP+PL نسبت به PL مشاهده گردید (P<0.05). نتیجه گیری: یافته های این پزوهش نشان داد که تقویت پس از فعال‌سازی و شستشوی دهان با کربوهیدرات باعث بهبود در عملکرد سرعتی زنان فوتسالیست می‌شود، بطوریکه ترکیب این دو با هم اثر سینرژیک (هم‌افزایی) بر عملکرد سرعتی دارند.