روش پژوهش به صورت نیمه تجربی است که در این پژوهش تاثیر مصرف حاد مکمل کافئین به صورت طرح تصادفی، دوسوکور، کنترل شده با دارونما و متقاطع بر غلظت سرمی هورمون رشد و تستوسترون در قبل، بلافاصله و 15 دقیقه بعد از فعالیت مقاومتی مورد بررسی قرار گرفت. یک هفته قبل از شروع انجام آزمون از ورزشکاران آزمون ترکیب بدنی با استفاده از دستگاه آنالیز ترکیبات بدن گرفته شد. آزمودنی ها بعد از 3 روز استراحت و نداشتن فعالیت بدنی اقدام به مصرف کافئین (6 میلی گرم به ازای هر کیلوگرم وزن بدن( و دارونما (6 میلی گرم مالتودکسترین به ازای هر کیلوگرم وزن بدن) یک ساعت قبل از انجام فعالیت مقاومتی کردند؛ بعد از یک ساعت از آزمودنی ها نمونه خون گرفته شد و سپس در فعالیت مقاومتی شامل 4 حرکت پرس سینه، پرس پا، سرشانه و قایقی که هر کدام 3 ست با 85 درصد یک تکرار بیشینه (1RM) و حداکثر تکرار در هر ست و با استراحت 2 دقیقه بین ست ها بود، شرکت کردند. بلافاصله پس از فعالیت مقاومتی و 15 دقیقه بعد از آن نیز نمونه خون گرفته شد.
