پژوهش حاضر به منظور بررسی و مقایسه اثرات دو شیوه تمرین ترکیبی (مقاومتی- استقامتی در مقابل استقامتی-مقاومتی) بر پروفایل لیپید و ترکیب دبنی دختران دارای اضافه وزن انجام گرفت. نتایج حاصل از این پژوهش نشان داد که 8 هفته تمرین ترکیبی باعث بهبود پروفایل لیپیدی و ترکیب بدنی دختران دارای اضافه وزن گردید اما اختلاف معنی داری بین تاثیر ترتیب اجرای دو شیوه تمرین ترکیبی بر پروفایل لیپیدی و ترکیب دبنی مشاهده نشد.
