1403/03/05
محمد رحمان رحیمی

محمد رحمان رحیمی

مرتبه علمی: دانشیار
ارکید:
تحصیلات: دکترای تخصصی
اسکاپوس: 35103291100
دانشکده: دانشکده علوم انسانی و اجتماعی
نشانی:
تلفن: 2259

مشخصات پژوهش

عنوان
تاثیر 4 هفته مصرف مکمل بتاآلانین بر غلظت لاکتات خون و عملکرد فوتبالیست های شهر هلبجه
نوع پژوهش
پایان نامه
کلیدواژه‌ها
لاکتات، بتا آلانین، عملکرد بی هوازی
سال 1399
پژوهشگران سه یوان سیروان محمد(دانشجو)، محمد رحمان رحیمی(استاد راهنما)

چکیده

مصرف مکمل های غذایی یک استراتژی متداول است که توسط ورزشکاران و بزرگسالان برای بهبود عملکرد بدنی و ریکاوری و حجم عضلات استفاده می شود,بتا الانین یکی از مکمل های غذایی است که مورد توجه ورزشکاران و مربیان و دانشمندان علوم ورزشی می باشد. بتا الانین بطور درون زا در کبد تولید می شود و از طریق پروتئین رژیم غذایی به عنوان مثال مرغ و گوشت به دست آید.(1) اگرچه بسیاری از مطالعات شواهدی از اثربخشی مکمل بتا الانین در فعالیتهای با شدت بالا را ارائه داده اند, اختلاف در نتایج هنوز هم در بسیاری از پژوهش ها دیده می شود و به نظر میرسد اثرات تقویت کننده عملکرد با خصوصیات هر رشته ورزشی مرتبط است و این امر را برای ورزشکاران دشوار می سازد. بحث: با توه به نتایج پژوهش حاضر می توان فت که مکمل سازی بتا آلانین باعث کاهش غلظت لاکتات خون در دوره ریکاوری پس از فعالیت شدید شد.