محمد رحمان رحیمی

هدف: چاقی و اختلالات متابولیکی از عوامل خطرساز سلامتی هستند و فعالیت بدنی و مکملهای گیاهی نقش مهمی در کنترل وزن دارند. بنابراین، پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر هشت هفته تمرین مقاومتی به همراه مکمل عصاره چای سبز بر سطوح سرمی آدیپونکتین و پنتراکسین- 3 در مردان چاق انجام گرفت. روش شناسی: در یک کارآزمایی تجربی- با طرح دو سوکور تعداد 30 مرد سالم با دامنه سنی 38 - 26 سال و شاخص توده بدنی بیشتر از 30 کیلوگرم بر متر مربع به طور تصادفی در سه گروه 10 نفره شامل گروه مکمل عصاره چای سبز، گروه تمرین+ مکمل عصاره چای سبز و گروه تمرین+ دارونما قرار گرفتند. گروههای تمرین، هشت هفته تمرین مقاومتی را سه جلسه در هفته انجام دادند. همه گروهها به مدت هشت هفته روزانه 600 میلیگرم مکمل عصاره چای سبز یا دارونما را در دو وعده 300 میلیگرمی دریافت کردند. قبل و بعد از برنامه تمرین شاخصهای آنتروپومتریکی و سطح سرمی آدیپونکتین و پنتراکسین- 3 اندازهگیری شد. تجزیه و تحلیل دادهها با استفاده از آزمون تحلیل واریانس با اندازهگیری مکرر به صورت طرح 2 × 3 در سطح معنیداری 05 / 0 ≥ p انجام شد. یافتهها: تمرین مقاومتی به همراه مکمل عصاره چای سبز موجب کاهش معنیدار وزن بدن ) 02 / 0 = p (، شاخص توده بدنی ) 02 / 0 = p ( و نسبت دور کمر به دور لگن ) 04 / 0 = p ( در گروه تمرین به همراه مکمل عصاره چای سبز میشود، اما تغییر معنیداری در سطوح سرمی آدیپونکتین ) 06 / 0 = p( و پنتراکسین- 3 ( 27 / 0 = p ( مشاهده نشد. نتیجهگیری: به نظر میرسد که مصرف چای سبز همراه با تمرین مقاومتی میتواند در کنترل وزن مردان چاق مفید باشد، اما در مورد تاثیر این دو بر آدیپونکتین و پنتراکسین-3 ، هنوز امکان نتیجه گیری قطعی وجود ندارد