این کارگاه توسط اداره تربیت بدنی دانشگاه کردستان جهت آگاهی سازی کارمندان، دانشجویان و اعضای هیات علمی در بهمن 1399برگزار گردید. در این گارگاه ابتدا در مورد ساختار آناتومی مچ پا (استخوان شناسی، مفصل شناسی و عضله شناسی) صحبت شد. در ادامه در مورد نحوه توزیع وزن بر روی پا در حالت طبیعی و حالتیکه پاشنه افزایش می یابد صحبت شد. همچنین در بخش دیگر این کارگاه در مورد تاثیرات این افزایش پاشنه بر تغییرات مکانیک مچ پا، زانو، لگن و ستون فقرات صحبت شد. به طور کلی در این کارگاه پیشنهاد شد که پاشنه کفش باید ارتفاع تقریبی حدود 2 سانتی متر داشته باشد و کمی و بیشتر بودن این ارتفاع می تواند خطراتی به همراه داشته باشد که با درد های اسکلتی عضلانی همراه است. همچنین پیشنهاد شد کفش های پاشنه بلند به مدت طولاتنی نباید پوشیده شود و در صورت استفاده بهتر است پاشته کف و زیره کفش پیوسته باشد. در پایان این کارگاه به پرسش های حضار محترم پرداخته شد.
