مقدمه: دیابت یکی از شایع ترین و پر عارضه ترین بیماری ها در دنیا می باشد که راهکار های مناسب می تواند عوارض این بیماری را کاهش دهد. هدف از مطالعه حاضر بررسی اثر 8 هفته تمرین مقاومتی به همراه مصرف مکمل دارچین بر شاخص های قندی، فشارخون، مقاومت به انسولین و هموگلوبین گلیکوزیله شده در زنان یائسه مبتلا به دیابت نوع 2 بود. روش شناسی : آزمودنی ها 23 زن یائسه (با میانگین 5/6±59 سال) عضو انجمن دیابت شهر سنندج بودند که به طور تصادفی در دو گروه تجربی1 (15= n، انجام ورزش مقاومتی+ مصرف مکمل دارچین) و گروه تجربی2 ( 8=n، انجام ورزش مقاومتی+ مصرف دارونما) قرار گرفتند. هر دو گروه به مدت 8 هفته، هر هفته 3 جلسه و هرجلسه 1 ساعت تمرین های با وزنه را اجرا کردند. برای این منظور 6 حرکت روتین با وزنه، هر حرکت با 3 ست و 8 تکرار و با شدت 70% یک تکرار بیشینه در نظر گرفته شد. خون گیری در 2 نوبت، 48 ساعت قبل و بعد از اتمام دوره تمرینی و در شرایط ناشتا انجام شد. یافته ها: جهت تعیین اختلاف درون گروهی و برون گروهی از روش آماری تحلیل واریانس با اندازه گیری مکرر در سطح معنی داری (05/0>p) استفاده شد. نتایج تحقیق نشان داد که انسولین و مقاومت به انسولین در هر دو گروه تجربی 1و2 در مقایسه با پیش آزمون کاهش معنی دار یافت (001/0 p=و001/0p=)، فشار خون سیستولیک تنها در گروه تجربی2 کاهش یافت. همچنین غیر از فشارخون سیستولیک، هیچ یک از متغیرها دارای تفاوت بین گروهی معنی داری نبودند. در مورد شاخص های گلوکز، فشار خون دیاستولیک و هموگلوبین گلیکوزیله شده، نه تغییرات درون گروهی و نه بین گروهی مشاهده نشد. نتیجه گیری: در کل، یافته های حاضر حاکی از آن بود که انجام 8 هفته تمرین مقاومتی با شدت متوسط اثرات نسبتآ سودمندی بر برخی شاخص های مرتبط با بیماران دیابتی نوع 2 (انسولین، مقاومت به انسولین) دارد، هرچند اثر بخشی دارچین تائید نمی شود.
