این کتاب، مبانی نظری راهبردهای تمرینی را ارائه می دهد که اجراکنندگان را قادر می سازد وظایف مهم خود را به شیوه ای مؤثر اجرا کنند. این کتاب بر اساس تجربه و تخصص مؤلف به عنوان یک مشاور روانشناسی کاربردی در زمینه عملکرد و یک محقق، به بررسی عوامل مختلفی که بر عملکرد اثرگذارند و آن را تعیین می کنند می پردازد. این عوامل عبارتند از عملکرد تحت فشار، تصمیم گیری، احساسات، تاب آوری، سرسختی ذهنی ، شناخت و ادراک، پیری و تجربه، اعتماد به نفس، تغذیه، و بازیابی. این کتاب هم چنین با مطرح کردن رشد مهارت های حرکتی و مهارت های روانشناختی کلیدی، چگونگی ایجاد توانایی اجرا را بررسی می کند و به بررسی چگونگی آماده شدن برای نیازهای مربوط به محیط عملکرد به مؤثرترین روش می پردازد. این کتاب برای کسانی که به دنبال ارتقای فهم نظری و کاربردی خود در مورد عوامل مؤثر و تعیین کننده ی اجرا هستند مناسب است. کتاب حاضر بیشتر مورد توجه مربیان، آموزش دهندگان، و معلمانی قرار می گیرد که حیطه کاری آنها در زمینه رشد افرادی است که تحت فشار به موفقیت می رسند و نیز مورد توجه افراد حرفه ای که به دنبال نظریات، راهبردها و روش هایی برای استفاده توسط اجراکنندگان هستند قرار خواهد گرفت. هر فصل نظریات و پژوهش های روانشناختی کلیدی که مبنای درک حاضر از این موضوع خاص هستند را مطرح می سازد. هم چنین فصول این کتاب، مفاهیم کاربردی این دانش را بررسی نموده و یک مطالعه موردی مرتبط با آن را مطرح می کند. هم چنین کتاب پیشِ رو، توصیه های تخصصی درباره مشکلات روانشناختی و مهارت های ذهنی مرتبط با عملکرد را به شیوه ای مؤثر ارائه می نماید. در نهایت، این کتاب سؤالات کلیدی بی پاسخ در زمینه روانشناسی عملکرد و مسیر های پژوهشی مهم آتی را ارائه می دهد.
